O mnie
Z wykształcenia jestem Aktorką, skończyłam Łódzką Szkołę Filmową. Kilka lat temu, kiedy pogrążona w aktorskiej karierze zmagałam się z codziennymi stresami i oczekiwaniami współczesnego kapitalistycznego świata, postanowiłam wyjść poza dobrze mi już znane schematy.
Chciałam wyruszyć w podróż, wyrwać się z mojej strefy komfortu. Zmienić nawyki, myślenie i może dzięki temu, zbliżyć się do siebie samej. Chyba przeczuwałam, że życie ma do zaoferowania dużo, dużo więcej niż to, co już znałam. Druga rzecz, której równie mocno potrzebowałam to wolność. Niczym nieskrępowana, autentyczna i pełna radości wolność.
Przypadkowo (lub tak, jak chciał tego Wszechświat) stanęła przede mną dobra przyjaciółka z propozycją ruszenia vanem przez Europę. Przed siebie, w świat. Nie wahałam się ani chwili. Odpowiedziałam na wezwanie i w końcu, po licznych przygodach, stanęłam na spieczonej słońcem, fuertańskiej ziemi. Na wyspie, która (o czym wtedy nie mogłam mieć jeszcze pojęcia) dziś jest moim ukochanym domem.
Pierwszy raz uczestniczyłam w zajęciach jogi w 2015 roku, kiedy studiowałam aktorstwo, żyłam w Łodzi, a życie wydawało się o wiele prostsze.
Praktyka od samego początku stała się bliska moim potrzebom i intuicyjnie wracałam do niej w momentach wzmożonego napięcia i stresu.
Czułam wtedy, jak joga łagodzi hałas w mojej głowie, wycisza morderczy natłok myśli, i przynosi ukojenie głębsze niż sen.
Ale to dopiero po skończeniu studiów, w dobie lockdownu i zamknięcia w domu podjęłam decyzję, że chcę na poważnie włączyć jogę do mojego życia. Postanowiłam zrobić kurs nauczycielski. Przez rok uczyłam się intensywnie w Szkole Jogi na Żoliborzu w Warszawie i w końcu zostałam certyfikowaną nauczycielką Jogi Integralnej według metody B.K.S. Iyengara. W przerwie pomiędzy aktorskimi projektami zaczęłam prowadzić zajęcia w szkole One Yoga w warszawskim Wilanowie. Po dotarciu na Fuerteventurę kontynuowałam moją pracę nauczyciela. Zaczęłam organizować zajęcia jogi na plaży oraz w miejscowym studio jogi, które cieszyły się dużym zainteresowaniem. W końcu pojawił się pomysł moich jogowych wyjazdów. Początkowo dla moich znajomych, którzy chcieli poćwiczyć ze mną jogę nad oceanem i poznać życie na wyspie. Z czasem, kiedy zapotrzebowanie rosło, wyjazdy przekształciły się w stałą formułę otwartą dla wszystkich, chcących ze mną ćwiczyć kobiet.
Yoga Amigas
Dwa lata po zamieszkaniu na Fuercie spełniłam jedno ze swoich marzeń i pojechałam do Indii, żeby u podnóży Himalajów poszerzyć swoją wiedzę i zwiększyć zakres stylów jogi.
Teraz elementy Hatha jogi, Vinyasy, Yin, Ashtanga i Pranayamy przeplatam i włączam do mojej bazy jogi Integralnej.
Dzięki nauczaniu i wskazówkom indyjskich nauczycieli rozwinęłam wiedzę na temat znaczenia jogi. Obecnie jestem gorliwą orędowniczką holistycznego podejścia do zdrowia i życia, w celu wszechstronnego rozwoju – fizycznego, emocjonalnego, umysłowego i duchowego.
Moja praktyka, którą dzielę się z wami na wyjeździe, stała się dla mnie czymś więcej niż tylko ruchem fizycznym, przyjmując bardziej duchową formę. Od ruchu wychodzimy, żeby mieć kontrolę nad ciałem, żeby z czasem dojść do kontroli umysłu i do wyższych stanów świadomości, które otwierają przed nami zupełnie nowe ścieżki i zmieniają nas od góry do dołu. Chcę dzielić się tą wiedzą z każdą osobą, którą pociąga ścieżka jogi, która chce dojść do głębszego zrozumienia siebie i odkryć dokąd może zaprowadzić systematyczna praktyka na macie.
